第083号 不眠と温浴

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　週刊温浴ビジネス・キャッチアップ   2007/11/21  083号
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今週のコンテンツ。
(1)【癒しと健康の人体実験】～不眠と温浴～
(2)【温浴経営の豆知識】～人事考課の公正性と透明性～
(3)【今週のブログ更新】
・編集後記
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(1)【癒しと健康の人体実験】～不眠と温浴～

　個人的にはすぐに眠れる方なのであまり気にしたことはなか
ったのですが、平成12年、厚生労働省が12歳以上の約3万人を
対象に実施した調査では、日本人の5人に1人が不眠に悩んでい
るそうです。

睡眠改善薬の市場規模も2002年から2005年にかけて2倍以上に
拡大するなど、睡眠障害に悩む現代日本人の実態を示していま
す。

　できることなら薬に頼らずに快眠を手に入れたいものです。
そこでおススメしたいのが温浴を利用した方法です。

快眠にはぬるめのお風呂にゆっくり入るのが良いとされていま
すが、サウナも効果的です。

サウナで汗をかくまで十分に温まってから水風呂（どうしても
苦手な人は水シャワーでも可）に入ると、その激しい温度差に
いったんはシャキッと目が冴えますが、その後ゆっくり休んで
いると、強い緊張の反動で一気に弛緩が訪れ、できればそのま
ま眠ってしまいたいと思うほど深いリラクゼーションを得るこ
とができます。

　5人に1人が悩んでいるという重大テーマなのですから、ぜひ
快眠入浴法を提案してみてください。（も）

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(2)【温浴経営の豆知識】～人事考課の公正性と透明性～

季節的に「人事考課」を迎えている企業は多いと思います。

日経BizPlus：人事 連載企画：弁護士　丸尾拓養氏
「法的視点から考える人事の現場の問題点」
第26回「人事考課の公正性はなぜ必要なのか」
http://bizplus.nikkei.co.jp/genre/jinji/rensai/maruo2.cfm?p=1

は、法曹の立場から人事考課における課題が指摘しています。

考課する側もされる側も生身の人間ですから、結果における
公正性を判定するのは確かに難しいことだと思います。

それを踏まえたうえで、上位管理者－管理者－一般社員の図
式における二段階評価制度や調整会議のような機関設計、目
標設定とのセットで達成度に比重を置くなど、プロセスの公
正性はできるかぎり確保する努力は必要です。（ひ）

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(3)【今週のブログ更新】

□アクトパス社長Blog【一番風呂日記】
http://spa-net.cocolog-nifty.com/aqutpas_blog/
◎スパネットオンライン【SPA-NET ONLINE】 Blog
http://www.spa-net.jp/blog/

■敵は自分自身
　昨日、空手の稽古中に師範が「空手は自分自身との闘い」
という話をされました。稽古でやる動作のひとつひとつは...

>> 続きはこちら 

http://spa-net.cocolog-nifty.com/aqutpas_blog/2007/11/post_24cb.html

■追われるのではなく、追いかけたい
　仕事が忙しい時は、優先順位を間違わないように、あるいは
やるべきことを忘れないように「やることリスト」をつくって...

>> 続きはこちら 

http://spa-net.cocolog-nifty.com/aqutpas_blog/2007/11/post_b27e.html

■自分たちにできること
　改正によって経営環境が大きく変わることがあります。発展
的な変化であれば歓迎できるのですが、最近は事業者にとって...

>> 続きはこちら 

http://spa-net.cocolog-nifty.com/aqutpas_blog/2007/11/post_0a67.html

◎先週のできごと：2007/11/12-11/18 2007年11月18日 
11/12月: 朝起きてもまだ足は痛い。バスに乗って行きつけの
整形外科へ。う、ない。近所で聞き込むと... 

>> 続きはこちら 

http://www.spa-net.jp/blog/200711121118.html

◎創業、会社設立の頃の日々　2007年11月15日
株式会社アクトパスは2006年4月11日に設立されました。しか
し、その前から設立の準備をしています。... 

>> 続きはこちら 

http://www.spa-net.jp/blog/daystolaunch.html

◎こんにゃくアイス >スマートマンナン< 導入プラン（更新）
こんにゃく（蒟蒻）アイス 導入プラン 温浴施設における冷
菓は一年中安定的な売上が見込めます。売店... 

>> 詳細はこちら 

http://www.spa-net.jp/shop/service/post_29.html

◎A4ノートパソコン：レノボ Lenovo ThinkPad R61e 76493VJ
価格　99,750円(税込）送料込（沖縄・離島を除く）　設置は
行いません。 

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●編集後記
・冬が近づいています。早くも忘年会の予定が入りはじめま
　した。例年ダイエットのモチベーションが切れる冬は体重
　増というのがおきまりのパターンなので、あまりエサを与
　えないようお願いします。（も＝92.0kg）

・久しぶりに大門から芝公園界隈へ出かけましたが、かなり
　変わっていました。（ひ）

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　　　　［週刊温浴ビジネス・キャッチアップ］

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　発行責任者：望月 義尚　　　店長：平岩 学男
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　　URL:<http://www.aqutpas.com>
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